Comunicado de Imprensa

Associação dos Trabalhadores da Função Pública de Macau realiza Seminário "O que é a Gota?"

Com as mudanças nos estilos de vida e hábitos alimentares, a gota tornou-se uma doença metabólica comum que afecta a saúde dos cidadãos de Macau, impactando significativamente a qualidade de vida, especialmente entre os idosos e pessoas com dietas ricas em purinas. Para ajudar o público a compreender cientificamente a gota e a dominar métodos práticos de prevenção e gestão, a Associação dos Trabalhadores da Função Pública de Macau realizou com o patrocínio da Fundação Macau, a palestra de conhecimentos "O que é a Gota?" no dia 8 de Novembro de 2025 (sábado), às 15h00, na sede da associação. O evento contou com a presença da Dra. Laís On Na, médica de medicina tradicional chinesa com vasta experiência, como oradora principal, e atraiu a participação entusiástica de cerca de uma centena de cidadãos.

Durante a palestra, a Dra. Lai falou de forma clara e acessível, abordando três aspetos principais. Na primeira parte, "O que é a Gota?", descreveu a doença como resultante de perturbações no metabolismo do ácido úrico no organismo, em que cristais de urato se depositam nas articulações e rins, causando sintomas como vermelhidão, inchaço, calor e dor articular súbitos, podendo, em casos graves, levar à deformação das articulações e danos renais. Explicou ainda as suas características principais: início súbito, dor intensa, tendência para recidivas e envolvimento frequente de articulações como os dedos dos pés e os tornozelos. Salientou que a gota é mais comum em homens de meia-idade, indivíduos com historial familiar, dietas ricas em purinas, obesos e consumidores frequentes de álcool, sendo os factores causais relacionados com genética, hábitos alimentares inadequados, rotinas irregulares e diminuição do metabolismo.

A segunda parte centrou-se na "Perspectiva da Medicina Traducional Chinesa (MTC) sobre a Gota". A Dra. Lai referiu que a gota é entendida na MTC como uma síndrome de "Obstrução Dolorosa" (Bi Zheng) ou "Vento que Ataca os Ossos" (Li Jie Feng), cuja base é a estagnação de humidade-calor, fleuma e outras substâncias patogénicas que bloqueiam a circulação de Qi e Sangue nos meridianos. Enfatizou que a MTC segue o princípio de "tratamento baseado na diferenciação de síndromas", classificando a gota em padrões como acumulação de humidade-calor, obstrução por fleuma e estase, e deficiência do Baço-Pâncreas e Rim, explicando as manifestações típicas de cada padrão para ajudar os participantes a compreender a sua própria constituição.

A terceira parte, "Introdução à Dietoterapia em MTC", apresentou recomendações alimentares adaptadas aos hábitos alimentares de Macau: para o padrão humidade-calor, sugeriu sopa de cevada e feijão-azuki, ou chá de cabaça-anã e cevada; para o padrão fleuma-estase, recomendou canja de inhame e casca de tangerina, ou chá de casca de tangerina e Poria. Alertou ainda para a necessidade de evitar alimentos ricos em purinas, como vísceras e marisco, controlar o consumo de álcool e bebidas açucaradas, e manter uma dieta leve e regular.

O Secretário Executivo Chan Hao Weng , também presente, sublinhou que a incidência da gota tem vindo a aumentar e a afectar pessoas mais jovens, tornando-se um problema significativo para a saúde física e mental dos cidadãos, especialmente entre grupos com dietas refinadas e estilos de vida sedentários. Salientou que "a saúde é a base de uma vida feliz" e que a Associação está sempre atenta às necessidades de saúde do público, esperando que, através destas palestras com conhecimentos práticos, se possa ajudar todos a compreender a doença de forma científica, a prevenir e a gerir a saúde atempadamente, reduzindo os inconvenientes causados pela doença.

A palestra decorreu num ambiente de grande interacção, com os participantes a colocarem questões sobre a sua saúde ou a de familiares. A Dra. Leonor Lai respondeu a todas com paciência, fornecendo conselhos personalizados. Representantes da Direcção da Associação dos Trabalhadores da Função Pública de Macau afirmaram que continuarão a planear mais palestras de saúde práticas e acessíveis, abrangendo tópicos como a prevenção de doenças comuns e métodos de preservação da saúde, com o objectivo de ajudar os cidadãos a melhorar a consciencialização sobre saúde e a dominar métodos científicos de autocuidado, protegendo e promovendo o seu bem-estar físico e mental.

Associação dos Trabalhadores da Função Pública de Macau
A Presidente da Assembleia Geral,

Rita Santos
8 de Novembro de 2025